Let’s stay together - with yoga in your heart & in your home:-)

Alles ist in Veränderung. Eine neue Zeit mit vielen Herausforderungen, die uns ALLE betreffen. Schenke Dir jetzt ein kleines Zeitfenster, um Abstand von dem Chaos zu schaffen, das gerade unseren Planeten heimsucht. Ein Hauch von Normalität, eine Pause vom aufreibenden Außenleben, um wieder ein wenig zu Dir zu finden, Ruhe und Bodenhaftung zurück zu holen.

love what you do and who you are.

So geht’s online:

Du hast die Optionen die ZOOM App zu installieren (empfohlen) oder an dem Meeting einfach mit deinem regulären Webbrowser teilzunehmen (auch gut).
Folge den Anweisung auf deinem Bildschirm. Es ist wirklich ganz einfach, schnell und problemlos. Innerhalb weniger Minuten kann es losgehen.
WICHTIG: Melde dich spätestens zwei Stunden vor der Yogastunde per E-mail an. Falls du kein Abo hast, überweise den Betrag auf das payPal-Konto aus meiner Bestätigungsmail.
Nach Bezahlung erhälst du die Meeting-ID für die jeweilige Online-Stunde. Diese bitte kopieren und bei Zoom einfügen. Ebenso Deinen Namen.
Das Meeting für die Yoga-Stunde ist 30 Minuten vor offiziellem Start verfügbar, so dass Du Technik und Handhabe ausprobieren kannst.

Die Kurse beginnen zur angegebenen Uhrzeit.
Wenn du eine Kamera hast, kannst du entscheiden, ob du diese eingeschaltet lässt - dann können dich alle Teilnehmer sehen. Wenn du das nicht möchtest, schalte sie aus. Du kannst dich auch nur zu Beginn und am Ende mit Bild zuschalten.
Während der Praxis schalte bitte dein eigenes Mikro auf stumm, damit alle ungestört an der Klasse teilnehmen können.
Hier kannst du schon vorher alles testen: Test-Meeting
Und hier noch zwei Anleitungen zu ZOOM:
Wie nehme ich an einem Meeting teil?
Zoom Meeting Anleitung auf youtube

Das brauchst du für Deine Online-Yogastunde:

Computer, Tablet oder Smartphone
eine gut funktionierende Internetverbindung :-)
einen Raum, in dem du ungestört praktizieren kannst

Yoga Equipment: bequeme Kleidung, Matte, festes Kissen für Anfangsmeditation, Decke für sweet Savasana & Lust auf Streicheleinheiten für Körper & Geist

was ist noch gut zu wissen?

Sorge für eine ruhige und gemütliche Umgebung in deinem Zuhause oder Unterwegs. Stelle dein Handy auf lautlos, sodass du nicht während deiner Praxis gestört wirst.
Achte darauf, dass du 2 Stunden vorher nichts oder nur wenig isst. Mit einem vollen Bauch könntest du dich beim Yoga unwohl fühlen.
Bitte sei mind. 10 Min. vor Beginn bereit und logge dich schon mal in die Session ein - zu Beginn gerne mit ausgeschalteter Kamera. Da Zoom regelmäßig Updates einspielt, kann es manchmal sein, dass du diese manuell aktivieren musst (danach Rechner aus/an-schalten). Dazu hast du dann Zeit und kannst entspannt in die Yogastunde starten.

Übrigens: Ich freue mich immer sehr, dein Yoga Home Setup zu sehen:) Falls du das teilen möchtest, poste gerne Fotos auf Instagram @manuliebrecht. Tu Gutes & teile es ;-)

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manu liebrecht yoga karlsruhe

zertifizierte anusara-elements™ yogalehrerin

HAFTUNGSAUSSCHLUSSERKLÄRUNG
1 ) Dem Yogateilnehmer ist bekannt, dass er die mit der Ausübung dieser Yoga-Praxis möglichen allgemeinen Risiken selbst trägt, und für die daraus entstehenden Sach- und Personenschäden selbst aufzukommt.
2 ) Alle Haftungsansprüche gegenüber manu liebrecht yoga, insbesondere die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, werden ausdrücklich ausgeschlossen. Falls trotz fachkundiger Anleitung Schäden auftreten, sind Indikationen vom Teilnehmer eigenständig durch einen Arzt abzuklären.

fon +49 - 173 66 32 714
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